ĐAU NHỨC BẮP THỊT

Danh từ này cũng bao gồm nhiều loại đau nhức sau đây:

- Đau lưng: chứng này do hậu quả của một cử động bất thình lình hơn là mạnh, ví dụ như người bước hụt cầu thang hay bờ đường nên phải đưa chân kia ra để lấy lại thăng bằng. Người đó thấy bỗng nhiên đau nhức nhối bên hông, và càng đau hơn khi cử dộng, có khi đau nhức trong vài ngày. Cách trị liệu là nghỉ dưỡng, dùng thuốc giảm đau nhức, ứng dụng hồng ngoại tuyến, xoa bóp.

- Bệnh xương sống cong vẹo và chứng bị chuột rút (vọp bẻ): nguyên nhân vì tư thế đứng hay ngồi sai cách. Chứng xương sống cong vẹo (scoliose) là nguồn gốc của chứng đau nhức của những người trẻ khoảng 39 tuổi, do cha mẹ thiếu săn sóc con cái lúc nhỏ, đang trong thời kỳ lớn lên. Chứng này rất khó chữa trị và áp dụng phương pháp tập thể dục cũng khó kết quả. Tuy nhiên cần phải kiên nhẫn chữa trị bằng cách mang một nịt chỉnh hình hoặc giải phẫu.

Lại có một chứng đau lưng vì chuột rút do tư thế đứng ngồi sai cách như trường hợp các thợ lát gạch, làm vườn cúi lượm hoa quả, đào khoai... Người làm việc phải nghĩ tới cách tránh chứng đau lưng này bằng cách làm việc tránh khum lưng lâu, khi các đồ vật nặng phải chia hai sức nặng qua hai tay. Phải tập thể dục để làm xương sống được mềm mại bình thường.